Загрузить PDF
Загрузить PDF
Он мужчина, каким хотел бы быть любой из мужчин: промышленный магнат, звезда большого экрана, капитан корабля, вожак стаи. Он альфа-самец. Мужчины хотят быть на него похожи. Вы хотите, чтобы вас воспринимали, как альфа-самца? Вот несколько советов, как стать именно таким мужчиной.
-
Это не может быть преувеличено. Если вы высокого о себе мнения и верите в свои возможности, то мужчины и женщины будут соответственно вас воспринимать. Не путайте самоуверенность с высокомерием. Самоуверенность — это внутренняя сила, уверенность и надежность. Высокомерие это вывернутая на изнанку низкая самооценка, а люди воспринимают такого человека, как полого и ненадежного, полную противоположность альфа-самца.
-
Если вы входите в комнату, как альфа-самец, вы знаете, что окружающие будут прислушиваться к вам и уважать ваше мнение. Если вы в этом сомневаетесь, это передастся и присутствующим.
-
Вы не должны быть клоуном, но должны уметь искренне улыбнуться, посмеяться над собой, игриво смеяться над другими, без злобы и сарказма. Вспомните рекламу лосьонов после бритья, где актер, играющий преувеличенного альфа-самца, говорит: «Посмотри на своего мужчину, а теперь на меня. К сожалению, он не я, но он может, по крайней мере, пахнуть, как я».
-
То, как вы себя держите, многое говорит о вас, даже если вы не издаете ни звука. Ваша осанка, жесты и поза — все это посылает сигналы окружающим вас людям. Вам нужно, чтобы эти сигналы были сильные и уверенные, а не защитные и маленькие.
- Тренируйтесь быть тем, кем вы хотите быть. Ищите скоплений людей и входите в помещение гордо. Если у вас еще не очень хорошо получается, вспомните о чем-либо, в чем вы ас. Это наполнит вас гордостью. Постарайтесь передать это ощущение окружающим.
- Изучите искусство языка тела. Существуют конкретные сигналы, которые используют лидеры, а последователи на них реагируют.
- Шпиль — знак большой уверенности в себе. Сделайте шпиль, сжав пальцы рук вместе и разведя ладони. Чем выше шпиль, тем выше самоуверенность, но не перестарайтесь. Если кончики пальцев прикасаются к вашему рту, то вы уже выражаете неуверенность в себе. В двусторонней беседе — более высокий шпиль обычно принадлежит человеку, управляющему беседой.
- Руки за спиной. Так как это проявление незащищенности, вы показываете смелость, силу и самоуверенность. Когда руки за спиной, вы демонстрируете, что вы открыты к диалогу.
- Глаза. Зрительный контакт — очень сильная вещь, которая трудно дается, если вы к этому не привыкли.
- Посмотрите на человека, с которым вы разговариваете, на один глаз, на другой и на рот. Так вы двигаете глазами, но в то же время сфокусированы на собеседнике.
- Пальцы наружу! Если вы держите руки в карманах, оставив большие пальцы снаружи, это свидетельствует о самоуверенности и легкой дерзости.
-
Держите хорошую осанку, используйте широкие жесты и выглядите спокойно и комфортно в своем окружении. Для более подробной информации, прочитайте статью о том, как выглядеть непринужденно.
-
Альфа-самец, настоящий лидер, проводит больше времени слушая, чем говоря. Слушайте активно и внимательно, и люди будут реагировать. Чем больше вы слушаете без осуждения, тем больше люди открываются и делятся своими сокровенными мыслями. Это потому, что они доверяют вам подсознательно — ключевая особенность альфа-самца.
-
Один из основных способов побольше узнать об альфа-самцах, понаблюдать за ними.
- Наблюдайте как они говорят, стоят и действуют. Альфа-самцы, как правило, стоят прямо и ходят с легкостью и уверенностью.
- Посмотрите, как они выглядят. Волосы, одежда. Альфа-самцы интересуются модой и знают, как применить эти знания, чтобы выглядеть более привлекательно.
-
Хорошая физическая форма не сделает из вас альфа-самца, это больше внутренняя черта, но она укрепит здоровье. Это также посылает еще один сигнал — если вы заботитесь о себе, значит, будете заботиться и о других.
-
Некоторые считают, что альфа-самцы лгуны и обманщики, но это не так. Если вы хотите обманом заставить кого-либо тратить на вас свою энергию и время, то вы не альфа-самец. Вы должны всего добиваться с помощью радикальной честности. Будьте самим собой, остальные могут воспринимать вас таким, какой вы есть или оставить вас в покое.
-
Вы должны выделиться из толпы. Например, носите узорчатые ткани, рубашки с воротником, хорошие брюки и, возможно, галстуки. Не надевайте рубашки, рекламирующие бренд или вашу любимую группу; вам необходимо рекламировать самого себя. Поищите дополнительную информацию в интернете.
- Хорошо одеваться не означает, наряжаться. Ваша одежда должна вам подходить, быть удобной и соответствовать ситуации. Помните, встречают по одежке. Если вы источаете самоуверенность и силу и вызываете уважение одним своим присутствием, то ваша одежда будет вторичным фактором.
-
Для альфа-самца очень важно уметь построить романтические отношения. Самоуверенность, опыт и привлекательность не помогут вам автоматически заполучить потенциального партнера, но дадут вам огромное преимущество.
- Если вы хотите завести близкие отношения с подругой, то почитайте о том, как выйти из зоны дружбы.
-
Это поможет вам держать свой ум и тело в форме. Широкий круг способностей сделает вас тем человеком, к которому люди обращаются по любым вопросам. Будьте не только стильным мужчиной, но и обладайте всесторонними знаниями и навыками. Научитесь боксировать, строить сарай, ходить на руках, делать удар с разворота, выжить в лесу или победить в драке. Развивайте свои умственные способности, изучайте архитектуру, искусство, музыку.
-
Необходимо не только брать на себя ответственность за ситуацию, но и уметь с ней справиться. Начните с вашего непосредственного окружения, будьте лидером на работе, помогите своей команде, будьте вожаком. Будьте таким лидером, за которым люди хотят следовать, а не таким, кто просто берется за работу.
Реклама
Советы
- Не зацикливайтесь на женщинах. Инвестируйте в самосовершенствование и поклонницы сами к вам придут.
- Сосредоточьтесь. Никто не рождается лидером, они зарабатывают уважение присущее положению. Перевоплощение в альфа-самца занимает время — необходимо развить самоуверенность, уравновешенность и знания. Будьте уверены в своих силах и у вас все получится!
- Тренируйтесь быть сами своим лидером. Работайте над своей осанкой дома, даже когда на вас никто не смотрит. Сидите ровно, действуйте решительно и читайте книги вместо того, чтобы смотреть телевизор.
Реклама
Источники
Об этой статье
Эту страницу просматривали 120 414 раз.
Была ли эта статья полезной?
Подсознательно каждый представитель сильного пола мечтает стать кем-то более сильным и мужественным. Стать личностью, которую окружающие считают интересной и крутой. Стать лидером, за которым следуют другие. Стать плохим парнем, которого опасаются враги и любят девушки. Стать альфа-самцом, который не испытывает дефицита внимания прекрасного пола.
Часто телевидение или мемы изображают альфа-самцов надменными, глупыми, смешными или нелепыми. Но в реальной жизни альфа не имеют ничего общего с этим карикатурным персонажем. Альфа-самцы значительно сильнее окружающих во всех смыслах. Это лидеры, бойцы по жизни, успешные люди, сильные мужики, крутые парни и настоящие мужчины. Именно они имеют в этом мире все, как и управляют им.
Кто такой альфа-самец? Эта доминирующая особь, которая получает все самое лучшее, что пожелает. В иерархии есть также бета и омега-самцы, которые занимают более низкие позиции. Даже если твое внутреннее животное не похоже на льва, а в глубине души ты робкий хороший парень, то ничего страшного. Как быть альфа самцом, крутым человеком, плохим парнем и настоящим мужчиной? Всегда есть возможность стать кем-то другим, кто более сильный, мощный, агрессивный, брутальный, мужественный.
Пора найти внутри себя альфа-самца и принять эту натуру, которая спрятана внутри тебя. Это единственный способ добиваться желаемого в жизни и полноценное самореализоваться. Секреты того, как стать крутым альфа-самцом, плохим парнем и настоящим мужчиной.
1. Будь человеком дела
Большая часть людей любит болтать и обсуждать, но ничего не делать. Сохраняй мотивацию самостоятельно, ставя реальные дела выше слов и пустой болтовни. Сосредоточься на результатах и действиях, когда за тебя лучше всего говорят достижения.
2. Бери сам, что ты хочешь получить
Тебе никогда не дадут зеленый свет на все, что хочешь. Никто не отдаст тебе хорошее место под солнцем, крутую должность или красивую девушку. За все хорошее и лучшее придется бороться, конкурируя с другими людьми. Но это нормально, ведь отступать и сдавать без боя глупо. Борись за место под солнцем, ведь иначе придется чахнуть в тени.
3. Веди себя уверенно как альфа
Хватит суетится, ерзать, бояться или трусить. Как быть альфа самцом и крутым? Распрями плечи, не зажимайся, не мельтеши и веди себя увереннее. Как только ты научишься нести образ, подсмотренный в фильмах с Джейсоном Стэйтемом и другими киногероями, то сразу все поменяется вокруг. Тебя будут воспринимать совсем иначе, да и чувствовать себя будешь иначе.
4. Переставай извиняться
Прекращай извиняться за что-то, что того не стоит. Ты не обязан извиняться за свои желания, потребности и мечты. Если ты хотел что-то сделать, то не обязан извиняться, что это кого-то могло задеть или обидеть.
5. Не используй слабые слова, а задействуй сильные
Обращал внимание, что некоторые люди постоянно используют слова: «наверное», «может быть», «я не знаю», «вроде», «кажется». Все это относится к категории слабых слов, что выставляет произносящего это слабаком и неуверенной рохлей. Используй сильные слова: «точно», «конечно», «уверен», «знаю», «не хочу», «сделаю».
6. Будь смелее с женщинами
Прекрасный пол не лучше тебя и в нем нет ничего такого, что тебя могло бы там пугать. Альфа-самцы всегда действуют с позиции уверенности, силы и напора. Альфа-самец не ждет от моря погоды, а следит за своей внешностью, подходит к девушкам и завоевывает их. При этом мужчина никогда не готов прогнуться под женщину, чтобы стать несчастным или предать свои цели. Альфа-самцы комфортно чувствуют себя с девушками, занимаясь реальным спокойным общением, а не подростковой суетой.
7. Не пытайся всем понравиться
Если будешь ждать чужого одобрения или похвалы, то так и останешься марионеткой, не реализовавшись в жизни. Критики, завистники и злопыхатели всегда будут прессовать тебя, но это не повод слушать их. Не пытайся всем понравиться, а самостоятельно определяй свою ценность, цели и мечты.
8. Будь спокойным и хладнокровным альфа-самцом
Как быть альфа самцом, крутым парнем и настоящим мужиком? Если хочешь быть сильным, то надо выглядеть сильным. Для этого надо показать спокойствие и хладнокровие во время всей своей жизнедеятельности. Расслабься, когда общаешься, двигаешься или просто ничего не делаешь. Веди себя как лев, который все время спокоен и вальяжен, но ведь никого не обманывает его хладнокровие, ведь он может превратиться в опасное животное в мгновение ока. Спокойствие – это признак силы.
9. Занимайся спортом
Сложно представить себе настоящего мужчину, альфа-самца или плохого парня, которые слабые. Чтобы стать духовно сильным, нужно регулярно заниматься спортом. Это сделает мужчину сильней, уверенней, продуктивней и красивей. Записывайся в тренажерный зал, чтобы стать тем, кем всегда мечтал.
10. Бери на себя ответственность
Многие люди так не и не выросли, предпочитая не брать на себя ответственность за жизнь. Они всю жизнь ищут виноватых и на кого-то надеются, что их кто-то придет спасать. Но взрослая жизнь представляет собой более суровую штуку. Тебе никто ничего не обязан, никто не будет помогать и никто не спасет. Только от тебя зависит твоя дальнейшая жизнь, а поэтому винить окружающих, коллег, родителей, знакомых, начальство или государство довольно глупо.
11. Смотри в глаза
Не избегай взгляда других людей, словно тебе есть что боятся или скрывать. Сохраняй зрительный контакт и поддерживай его при общении с любым человеком: друзьями, коллегами, знакомыми или девушками.
12. Не бойся конфликтов и давай сдачи
Когда человек боится любого конфликта, то он слаб. Как быть альфа самцом? Во взрослой жизни, время от времени, люди будут с тобой конфликтовать, чтобы помешать, нарушить ценности или просто обидеть. Но сильный человек не убегает от конфликта, хоть и не ищет их. Альфа защищает себя, своих близких и свои интересы. Не бойся конфликтов, давая сдачи психологически и даже физически.
13. Не идеализируй женщин
Альфа-самцы тоже выбирают женщин, с которыми они хотя общаться и встречаться, а не бросаются на всех подряд. Альфа-самцы не идеализируют женщин, не выслуживаются перед ними и не бегают за ними как собачки. Именно это женщинам нравится, что альфа-самцы уверены, сильны и знают себе цену. Они не попрошайничают женское внимание, не преклоняются перед женщиной и не ставят ее на пьедестал. Альфа-самцы не считают женщин выше себя и своих интересов, а скорее чуть наоборот. Вот поэтому девушки без ума от альфа-самцов.
14. Погружайся в зону дискомфорта
Можно всю жизнь бегать от неудобства, боли, перемен и всего нового, следуя за инстинктами самосохранения. А можно принять то, что это необходимо для дальнейшего роста. Нужно выбирать не накатанную и привычную дорогу, по которой идет большинство, а искать свой собственный путь. Он будет тернистый и далек от зоны комфорта, но это именно то, что сделает тебя счастливее.
15. Будь плохим парнем и альфа самцом
Не пытайся быть идеальным, правильным и безупречным. Как быть альфа-самцом и крутым плохим парнем? Будь собой, пусть даже немного плохим. Это даже хорошо, что ты показываешь дерзость, брутальность и мужественность. Плохие парни не похожи на лощенных домашних пуделей, ведь они боевые псы, с которыми точно нескучно.
16. Следуй за целями
Значительная часть людей тупо плывет по течению, не понимая своих желаний и не имея конкретных целей. Но настоящий альфа-самец сосредоточен на целях и своих мечтах. Он четко знает, чего хочет, а поэтому уверенно идет по жизни за своими целями, строя планы и добиваясь желаемого.
17. Быть альфа-самцом
Кинематограф создал ошибочное видение альфа-самца. Это не значит быть бесчувственным, агрессивным и похотливым животным. Альфа-самец – это тот, кто следует моде, пикапит девушек, не вылазит из тренажерного зала или хватается своей силой. Альфа-самец – это тот, кто живет своей жизнью, следует за своими целями и не боится сложных задач.
18. Хорошо одевайся
Всегда в нашем мире встречали по одежке, а порой и провожали. Не одевайся как обычный, серый и неприметный человек из толпы. Одевайся хорошо, стильно, опрятно, красиво. Когда ты выглядишь на миллион долларов, то к тебе относятся соответствующе.
19. Будь основательным альфа
Если занимаешь место, то выгляди основательно. Не сиди на крае кресла, а располагайся полностью. Занимай уверенно любое место, где находишься. Это покажет тебя более сильным, стабильным и крутым парнем.
20. Сохраняй лаконичность в словах
Распыляться в словах и постоянно болтать? Это отличает женщин, но не мужчин. Не используй сотню слов, если можно использовать всего десять. Как быть альфа-самцом, которого все слушают? Говори по делу, сохраняй лаконичность и не будь треплом. Безусловно девушки любят ушами, но это не значит, что нужно болтать намного больше их. В делах и карьере пользуйся аналогичным правилом.
21. Сохраняй благородность и доброту
Сильный человек не нуждается в пустой демонстрации своей силы. Показывая свое благородство, доброту и галантность, ты раскрываешься со стороны силы, ведь тебе ничего доказывать не надо.
22. Придерживайся серьезного вида
Настоящий мужчина немного суров, а не ходит с улыбкой до ушей 24 часа в сутки, а тем более не похож на клоуна. Твоя улыбка должна быть как изысканный комплимент или ценная награда, которую нужно заслужить. Сохраняй серьезный вид и не улыбаясь постоянно, а только по факту.
23. Не довольствуйся тем, что не устраивает
Не стоит терпеть и соглашаться на меньшее, чем ты достоин. Не выбирай наименьшее из двух зол. Выбирай только то, что действительно тебя устраивает.
24. Умело выбирай сражения
Хороший парень всегда уступает давлению со стороны, подается доминированию других и не участвует в противостояниях из-за слабости. Плохие парни не всегда рвутся в бой, ведь не все битвы в делах, карьере или личной жизни имеют смысл. Но они никогда не уступят свою позицию или свою территорию только по той причине, что кто-то давит, запугивает или ставит палки в колеса.
25. Создавай свою личность альфа-самца сам
Нельзя притворяться кем-то другим, ведь это не работает на длительном этапе. Как быть альфа самцом? Если хочешь быть крутым парнем, то следует развивать в себе подобные качества день за днем, чтобы со временем стать тем, кем только мечтал.
Секреты крутого плохого парня и настоящего мужчины совсем не секреты, ведь это вполне очевидные правила, которые ты знаешь не хуже нас. Но как быть альфа самцом и крутым? Следует не только знать, что следует делать, но и следовать этому. Настоящий альфа является человеком слова и дела.
Что критически важно знать и о чем не стоит забывать всем
нам, мужчинам.
Скромность украшает мужчину только в одном случае — если за
ней считываются природная сила и воспитанная в себе уверенность. В противном
случае нерешительность смотрится жалко. Даже если неуверенность кроется лишь в
одном аспекте твоей жизни — например, общении с девушками, — очевидно, что у
тебя нет сил ее преодолеть. Неуверенность в собственных силах, позиции и
действиях считывается кем угодно и с первого взгляда — так же как и ты сможешь
сразу разглядеть самую скромную девушку в компании (если заставишь себя
обратить внимание). Никому нет дела до серых мышек. Девушки предпочитают
альфа-самцов.
Можно занимать более высокую социальную позицию, но если ты
не чувствуешь себя уверенно с девушками, то даже с подчиненной не сможешь
показать себя хозяином положения. Да ты наверняка и сам все это знаешь, если
испытываешь такого рода проблемы.
Откуда берется неуверенность?
Ничего сверхъестественного
Давай немного поговорим о качествах, идентифицирующих
настоящего мужчину: нести ответственность за свои действия и в целом жизнь;
обладать самоуважением; быть уверенным в себе. Это позволяет мужчине успешно
встречать сложности, идти к успеху, быть завоевателем, диктующим собственную
волю. Именно с этим я наблюдаю проблемы у большинства парней.
Проблемы воспитания и взросления. Множество проблем в
жизни каждого взрослого человека дают о себе знать еще с ранних лет. Все, что
происходит в детстве, откладывает отпечаток на оставшуюся жизнь. Это
считывается почти у каждого моего клиента, который жалуется на неуверенность в
себе и имеет еще целый букет комплексов: драматичная история мамы и папы,
безотцовщина — не с кого брать положительный пример. Кто воспитает из мальчика
настоящего мужчины, если главные в семье — женщины? Одной этой проблемы
достаточно, но есть и другие.
Твой круг. Люди из одного круга настолько похожи, что
ты удивишься, если спросишь у каждого, сколько они получают. Сложив заработок
пятерых своих друзей и высчитав среднюю цифру, ты получишь плюс-минус то, что
сам ежемесячно имеешь. Это показательно лишь потому что выражается в цифрах.
Все остальное не так очевидно, но подчиняется тем же законам. Если ты считаешь
друзей неудачниками, то, скорее всего, являешься таким же. Еще одной
отличительной особенностью тянущей вниз группы является круговое взаимное
бичевание.
Во что ты веришь. Неуверенность в себе хорошо
иллюстрируется вопросами, которые возникают во ходе внутреннего диалога перед
каким-то важным действием. «Достоин ли я ее?». «Что подумают все вокруг, когда
я подойду к ней?». «А что если надо мной посмеются, если я озвучу свои идеи?».
Дело не в том, что уверенный в себе мужчина дает уверенные ответы на эти
вопросы, а в том, что он даже не думает ими задаваться. Если он боится или
волнуется, то понимает, что наступил момент взять себя в руки, но не пытаться
найти аргументацию не действовать.
К чему стремишься. Если в жизни ничего не происходит,
а главное нет четких целей впереди, то отсутствие уверенности в себе не кажется
чем-то удивительным. Другие могут считать, что у тебя есть планы, а жизнь кипит
событиями, но как можно себя уважать, зная, что сидишь сложа руки.
Всего этого достаточно, чтобы ты сам сделал выводы о
будущем. Проанализируй себя, сопоставь с вышеописанным и сделай прогноз на свое
будущее. Есть здесь место несправедливости и оправдано ли нытье? Или все-таки
все закономерно? Можно ли винить девушек в том, что они не хотят иметь дело с неуверенными
в себе мужчинами?
Как же стать уверенным в
себе альфа-самцом? «И как я до этого не додумался?»
Секрет прост: перейти от сомнений к действиям! Нужно
постоянно что-то делать. Только так ты начнешь себя прокачивать и получать
бесценный опыт. Иных путей не существует. Более того, только в моменты
преодоления сложности происходит развитие. Между получением возможности и
обладанием чем-либо всегда стоит страх, который необходимо преодолеть.
Уверенный в себе мужчина, получающий все блага этой жизни — тот, кто раз за
разом действует там, ге все остальные раздумывают. А если возможность не машет
крыльями прямо перед глазами, он ставит себе цель и идет к ней — чтобы не
бездействовать.
Вот шаги к обретению уверенности:
1. Стань ответственным и пойми, что никто не виноват
в твоих неудачах. Никому нет дела и никто, кроме тебя самого, не будет сожалеть
о том, что ты все профукал.
2. Ищи вдохновение и иди за ним. Когда трудно начать
движение, нужно идти в любом направлении, лишь бы не стоять на месте. И если
это будет любое дело, которе зажигает в тебе огонь — хотя бы хобби, — то это
уже хорошо! Не важно, с чего начинаются перемены, важен сам факт. Первые цели
ты научишься ставить именно там, а потом уже поймешь, как увлеченно следовать
за мечтами. Со временем количество целей и направлений, которые вызывают в тебе
страсть, будет увеличиваться.
3. Улучшай себя планомерно и дотошно. Учись смотреть
на самого себя объективно. Находить то, чего тебе не хватает, гораздо полезнее,
чем неадекватно преувеличивать свои достижения. Только не надо загоняться и
считать себя хуже других. Ты находишь в себе изъяны сегодня, чтобы завтра их
устранить и стать сильнее. Простой пример: оцени свою внешность адекватно — она
тебя полностью устраивает? Если нет, сегодня же покупай абонемент в качалку и
обнови свой гардероб. Можешь знакомиться с девушками? А хочешь? Пробуй делать
это, даже если все естество против. В общем, начинай развиваться во всем, что
далеко от идеала.
4. Осмотрись вокруг и избавься от лишних людей.
Выключи из своей жизни тех, кто тянет тебя вниз. Тянись в общении к тем, кто
хотя бы в чем-то лучше тебя и кто не будет тебя принижать. Учись тому, к чему
стремишься, на примере лучших. Одно дело прочитать на сайте, другое — увидеть,
как действуют по-настоящему успешные мужчины.
5. Притворяйся, пока не станешь уверенным. Стоит
попробовать для начала вжиться в роль уверенного в себе человека. Отрабатывай
этот образ — таким, каким бы ты хотел видеть себя в будущем, — чтобы в скором
времени слиться с ним. В какой-то момент это станет жизненным стилем. Это
работает.
Не допускай ошибок:
- Не
возвращайся назад. Если начал двигаться вперед и ставить высокие цели,
не снижай планку. Не облегчай себе задачу, знакомясь с менее красивыми и
статусными девушками. Пусть растет все: размер оплаты твоей работы,
уровень окружения, стоимость вещей. - Гни
свою линию. Будь собой и не иди ни у кого на поводу, особенно у
девушек. Не пытайся подстраиваться под кого-то и меняться ради других. - Не
мнись. Если хочешь сделать что-то — делай или перестань хотеть. Стоять
у стеночки (из-за того, что стесняешься), когда хочется танцевать — это
неуверенность в себе. - Будь
мужиком. Никто ничего не сделает за тебя, а если и сделает — это
аукнется тебе, и хорошо, если в самое ближайшее время. Само слово
«проблема» настраивает на нытье. Не придумывай их себе на ровном месте.
Лучше использовать слово «препятствие» — сразу настраивает на преодоление. - Не
пей. Ни в принципе, ни для обретения смелости. Возможно, это когда-то
кому-то и помогало в единичных случаях. Но все получалось только по
стечению благоприятных обстоятельстве. В большинстве же пьяные смельчаки
лажают и позорятся. Да и в чем сладость победы, достигнутой под допингом? - Никого
не слушай. Абсолютно всех выдающихся личностей пытались приземлить и
отговорить от их идей. Особенно часто это делают те, кто сам ничего не
добился. Представь, что любой из твоих кумиров стал бы прислушиваться к
чьему-то мнению — получилось бы у него стать тем, кем он стал?
Ну, что, получил заряд мотивации? Готов действовать? Тогда у
меня для есть хорошие новости для тебя: изменения ближе, чем ты думаешь!
Ты можешь начать меняться прямо сейчас. Я по себе знаю, что
на пути развития бывает много ошибок. Лично мне никто не помогал, но я знаю,
как помочь тебе. Приглашаю тебя на интенсив «Точка отсчета». Здесь ты получишь
знания, которые мы оттачивали более 10 лет, и начнешь свое развитие в нужном
направлении!
Чтобы записаться на интенсив звони нам +7 (983) 000-111-6 или оставляй заявку на сайте: rvcouch.ru/to-start.
Вы когда-нибудь слышали, как кого-то называют «альфа-самцом»? Этого «титула» добиваются, как правило, высокоинтеллектуальные, успешные мужчины. Их всегда видно в толпе, и как правильно, ни один альфа не страдает от нехватки женского внимания. Желание вполне понятное: за таким – как за каменной стеной. Давайте разберемся, что именно значит быть альфа-самцом, и что можете сделать вы, чтобы стать таким же.
Freepik
Стать альфа-самцом не так-то просто. Для этого в первую очередь нужно изменить мышление: начать вести себя открыто и настойчиво, принимать взвешенные решения, развить физическую и внутреннюю силу. Что еще понадобится, чтобы оказаться самым популярным среди девушек и завоевать внимание в любой компании, читайте в статье.
Кто такой альфа-самец?
Это очень умный, уверенный в себе и успешный мужчина. Альфы, как правило, считаются великими лидерами и предпочитают занимать руководящие посты. Это в первую очередь мужчины, которых трудно забыть. Причем их внешность далеко не всегда соответствует канонам красоты, однако это не мешает им притягивать к себе окружающих.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Многие «альфачи» подтянуты, ведь они никогда не забывают о своем внешнем виде. Об этом же говорит и стильная дорогая одежда с дорогими аксессуарами.
Ты тоже можешь стать альфа-самцом!
Freepik
Отличительные признаки мужчины альфа
Когда говорят об альфа-мужчинах, чаще всего имеют в виду эти качества личности:
- Альфа-самец, как правило, уверен в себе, обаятелен и быстро становится лидером в любом коллективе.
- Инициатива всегда в его руках. Он любит доминировать, поэтому женщине часто приходится прислушиваться.
- Альфа-самец привык добиваться своего. Напористость и упрямство – его главные качества.
- Этот мужчина всегда готов брать ответственность за себя, свои поступки, за любимую женщину и семью.
- Он не разбрасывается обещаниями и держит слово.
- На него можно положиться, такой мужчина оберегает свою женщину.
- Альфа-самец умеет держать себя в руках, в нем чувствуется внутренняя сила.
- Он следит за своим здоровьем и, как правило, находится в отличной форме. Мускулистый и со вкусом одетый, он привлекает внимание женщин без особого труда.
- Этот мужчина смел, умен и знает себе цену.
- Хорошее чувство юмора – немаловажная черта. Ведь женщины так любят посмеяться над забавной шуткой или анекдотом, пусть даже старым.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как стать альфа-самцом?
Альфа-мужчин традиционно характеризуют как неэмоциональных, не проявляющих внимание к другим и их чувствам. Однако сегодня мужчины стремятся быть более эмпатичными. Более того, появляется новое поколение сильных, уверенных и чутких альфа-самцов-лидеров.
Если вы хотите быть современным альфа-самцом, нужно ставить перед собой высокие цели, развиваться и практиковать альфа-мужские сигналы.
Мы предлагаем прислушаться к нескольким советам, чтобы вы могли перенять эти черты у успешных альфа-мужчин и внедрить их в свое мышление.
Обязательно прислушайся к этим советам, чтобы стать альфа-самцом!
Freepik
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Совет 1: Кивайте, когда соглашаетесь
Альфа-самцы сигнализируют другим, что они уверены в себе, когда используют кивки в разговоре. Например, когда они говорят «Да» или «Я согласен», они обязательно кивают головой. Точно так же, если они не согласны, вы можете увидеть, как они качают головой.
Заметьте: альфа-самцы кивают не только когда говорят, но и когда слушают.
Совет 2: Прикосновения вместо слов
Харизматичные альфа-самцы нечасто прикасаются к себе, они уделяют больше внимания другим. Они не показывают, когда нервничают, потирая шею и треща костяшками пальцев. Вместо этого они постоянно обращены в сторону других: например, могут ободряюще дать пять или похлопать по спине.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Совет 3: Никакого стеснения — всё вокруг для вас
Чем увереннее в себе человек, тем больше места он не стесняется занять. Это могут быть подлокотники, диван и т.д. Или просто свободная поза, при которой мужчина широко расставляет ноги.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Помните, вы можете претендовать на место! Но не стоит это делать властно или агрессивно. Альфы делают это, потому что им комфортно в ситуациях, в которых другие могут испытывать беспокойство.
Вы можете даже заметить, как альфа за столом занимает место в кресле босса.Так что, когда вы почувствуете себя уверенно, займите свое место.
Совет 4: Будьте открытым
Люди, которые не уверены в себе, могут казаться скованными — они могут прикрывать грудь рукой или держать что-то близко к ней. Альфы, наоборот, свободно сидят, стоят и общаются с другими.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Совет 5: Душа компании
Альфа-самцы приглашают других участвовать во всем! Такое поведение – классика для них. Они привыкли привлекать людей даже в самых сложных ситуациях.Так что возьмите на себя ответственность и пригласите кого-нибудь или начните интересный диалог.
Совет 6: Как насчет обновления голоса?
Исследователи обнаружили, что у альф динамичный голос. Они пользуются им в зависимости от случая: более громкий, когда ситуация накалена, и более тихий для важных обсуждений. Или, рассказывая историю, они могут говорить быстро, а затем плавно замедлять темп. Воспользуйтесь своим голосом, задействовав все возможное разнообразие вокала.
Совет 7: Взгляд — ваше лучшее оружие
Альфы обычно больше смотрят в глаза, особенно в конце диалога. Они могут быть спокойными слушателями, но в самом конце рассказа могу поинтересоваться вашим мнением. Альфы не чувствуют необходимости постоянно смотреть в глаза, но они будут это делать, когда захотят заострить внимание или оценить реакцию.Старайтесь пристальнее всматриваться в собеседника, особенно, когда диалог подходит к концу.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
В первую очередь, альфа-самца отличают мужественные поступки.
Freepik
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Совет 8: Активно жестикулируйте
Альфа-самцы часто двигают руками, чтобы объяснить сказанное. Не бойтесь показаться экспрессивным: используйте жесты, если они помогут вам лучше донести желаемое до собеседника.
Совет 9: Будьте настойчивым
Настойчивость означает умение преодолевать все трудности. Есть много успешных альфа-миллиардеров, которые не преуспели бы без настойчивости. Присоединяйтесь к ним — вы тоже так можете!
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Совет 10: Свобода — без ограничений и лишней гордыни
Смирение означает быть свободным от гордости или высокомерия и не ставить себя выше других. Многие альфы не достигли бы настоящего счастья и успеха без этого важного качества.
Совет 11: Развивайте самоконтроль
Самоконтроль — это, в первую очередь, про дисциплину и контроль над импульсами, эмоциями или желаниями, которые точно не пойдут вам на пользу. Развивайте в себе непреклонный самоконтроль и вскоре вы окажетесь на вершине успеха.
Совет 12: Принимайте взвешенные решения
Очень важно уметь принимать решения. Этот процесс подразумевает грамотный анализ самых разных факторов. В этом альфам помогают выдающиеся аналитические способности. Например, Барак Обама известен как человек, принимающий решения осмысленно. Благодаря этому качеству он вошел в историю как первый чернокожий президент Соединенных Штатов Америки.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
В то время как противники Обамы не одобряли принимаемые им политические решения, выдающиеся навыки президента позволили назвать его настоящим лидером.
Совет 13: Станьте «достигатором»
Целеустремленность – это движение к выполнению задачи или достижению цели. Все известные альфы – «достигаторы» по жизни. Сформируйте образ цели и идите к ней несмотря ни на что.
Совет 14: Развивайте свою силу
Большинство людей подразумевает под альфа-самцами физически сильных мужчин. Однако это не только про мускулы.
Настоящий альфа-самец не боится преград на своем пути.
Freepik
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Быть умственно и физически сильным означает, что ваш мозг и тело находятся в гармонии, на каком бы этапе жизни вы ни находились.
Ну и главный совет – это, конечно, отбросить все страхи и не бояться идти вперед к заветной цели. Ошибки – часть любого пути, и все альфы с ними сталкивались. Однако это только помогало мужчинам в достижении успеха. Присоединись и вы к их «философии», следуя этим несложным советам.
Часто молодые люди обращаются за помощью к психологу с вопросом неуверенного поведения, сложностями с установлением контакта и проблемами привлекательности для противоположного пола.
Эта достаточно распространенная проблема вызывает много волнения, тревоги и сказывается на самооценке подростка или юноши. Если решить ее не удается в юности, тогда тревога и неуверенность остаются на многие годы с молодым мужчиной, что будет способствовать развитию социофобии.
Решать ее можно разными способами, но в этой статье я хочу предложить несколько простых для исполнения рецептов, которые сработают на бессознательном уровне и в большинстве случаев принесут успех.
Когда молодые люди могут продемонстрировать свое превосходство в чем-то над другими мужчинами в группе, они выглядят более привлекательными для противоположного пола.
Данная особенность относится к ранним формам поведения для установления иерархии в группе, привлечения самки и свойственна всем высшим животным. Человек в этом вопросе не исключение, особенно в юном возрасте, когда большинство решений принимается импульсивно, а на общее впечатление оказывают влияние скорее эмоциональные факторы, чем логика. Шутливые потасовки, задиристое поведение и шумные выкрики молодежи, собравшейся в группу, ничем не отличаются от поведения в стае обезьян.
Однако не все молодые люди настолько свободны и раскованы, чтобы продемонстрировать уверенное поведение. Как же им быть? Это может быть сделано с помощью различных незаметных физических действий и вербального общения.
Данные методы могут помочь выглядеть доминирующим над другими людьми. Если вы хотите повести за собой мужчин и женщин, обратить внимание окружающих сверстников на ваши реплики, предложить вашим товарищам организовать выезд на природу, поход или другое совместно мероприятие, то вы будете способны естественным образом повлиять на решение целой группы людей и заслужите внимание и интерес девушек. Эти методы помогут вам стать Альфа-самцом вашей группы.
1. Прикасайтесь к другим парням
Человек, который положил руку на плечо другого — продемонстрировал господство над ним через прикосновения. Это соответствует эволюционной необходимости продемонстрировать физическую силу, так как у животных на это имеет право лишь сильнейший.
В условиях общения вы можете начать с малого – не нужно устраивать революции в собственном поведении.
- Легкое нажатие на плечо во время диалога.
- Когда вам кто-то кладет руку на плечо или вокруг ваших плеч, положите свою руку поверх их руки или прикоснитесь к их лопатке.
- Обращайте внимание, как происходит ритуал рукопожатия, кто первый предлагает свою руку, чья ладонь оказывается поверх ладони другого.
Все эти тонкие физические жесты утверждают доминирование в социальной группе. Если вам никак не удается в общении с неформальным лидером совершить желаемое доминирующее рукопожатие, вы можете просто слегка похлопать второй ладонью по его руке, находящейся поверх вашей или невзначай прикоснуться дружелюбно к запястью или локтю этого человека.
Также вполне дружелюбным может быть прикосновение к грудине, если это будет соответствовать контексту разговора. Например: вы хвалите своего оппонента и говорите, что именно он сильный или ловкий, а сами при этом, указывая на него, слегка прикасаетесь к его груди.
Девушки не смогут не заметить того парня, который прикасается к другим мужчинам. Но помните, что всегда есть табуированные части тела, которые лучше не трогать, так как можно спровоцировать агрессию или серьезное недопонимание – это голова, нижняя часть спины и ягодицы, живот и бедра.
2. Умейте держать зрительный контакт
Поддерживайте зрительный контакт с другими мужчинами, пока они не разорвут его первым. Твердый и достаточно продолжительный контакт глаз означает силу и уверенность.
Исследования показали, что люди, которые поддерживали контакт глаз, воспринимались более привлекательными для женщин, так взгляд тонко передает власть. Кроме того, устойчивый визуальный контакт — это сексуально, потому что это показывает ваш интерес к ее внутреннему миру. Это будет притягивать ее, потому что язык тела и зрительный контакт помогают подсознательно показать, что ты мощный человек.
3. Пореже моргайте
Сильные мужчины, как известно, меньше моргают в разговорах и на сцене. Например, кандидаты в президенты США, которые меньше моргают, вызывают больше доверия и воспринимаются как сильные и доминирующие. Так они имеют лучшие шансы победить на выборах.
Попробуйте мигать один раз каждые 6-8 секунд, потому что в среднем взволнованный человек моргает каждые 3 секунды. Этот контроль мигания показывает, что ты расслаблен и уверен в себе во время взаимодействия. Будь то разговор или выступление на сцене, все это помогает аудитории понять, насколько вовлечены вы в ваше дело, а не заняты переживанием того, что о вас думают другие.
4. Говорите от диафрагмы
Альфа-самцы, как правило, четко говорят от диафрагмы. То есть как бы из глубины живота, а не подчеркивая свои голосовые связки. Это улучшает вокальные силы, и вы будете звучать намного убедительнее. Подобная настройка голоса заставляет людей остановиться и прислушаться к Вам из-за глубины и четкости вашего голоса. Альфа-самцы, как правило, должны много общаться с разными людьми, и нужно, чтобы их голос был услышан в группе.
Практиковать этот стиль речи от диафрагмы, а не от голосовых связок, можно, занимаясь дыхательными техниками, вокалом или посещая занятия и тренинги публичных выступлений. Важную роль в этом умении будет играть осанка, а это означает, что занятия спортом косвенно тоже будут влиять на ваш голос. Звучание от диафрагмы поможет вам улучшить голос и сделать его глубже и богаче.
Я не раз удивлялась силе влияния, которую может оказывать очкастый коротышка с глубоким тренированным голосом на группу рослых спортивных парней, внимательно прислушивающихся к его мнению.
Эти четыре правила помогут вам не только вызвать уважение в группе и привлечь внимание девушек, но и помогут в будущем достигать успеха в вашем образовании и бизнесе.